聚葡萄糖是一种水溶性膳食纤维，具有促进肠道蠕动、改善便秘等作用。
聚葡萄糖主要由葡萄糖分子聚合而成，在人体内不被消化吸收，但可以增加粪便体积，刺激结肠黏膜分泌水分，从而软化大便。此外，它还能吸附肠道内的有害物质，起到一定的排毒效果。由于其促进肠道蠕动的作用，长期摄入适量的聚葡萄糖有助于缓解因缺乏运动或饮食不当引起的便秘症状，如排便困难、腹胀等。
对于便秘患者，医生可能会建议进行肛门指检、腹部X线平片以及大便常规检查，以评估肠道功能和排除其他潜在疾病。针对便秘，除了补充聚葡萄糖外，还可以通过调整饮食结构，增加膳食中的蔬菜、水果和全谷类食物来改善情况。同时，适当增加体育锻炼，如散步、慢跑等也有助于缓解便秘。
日常生活中，应保持均衡饮食，多食用富含膳食纤维的食物，如燕麦、苹果等，避免长时间久坐不动，定期进行适当的体育活动，如游泳、瑜伽等，有助于维持良好的肠道健康。
聚葡萄糖主要由葡萄糖分子聚合而成，在人体内不被消化吸收，但可以增加粪便体积，刺激结肠黏膜分泌水分，从而软化大便。此外，它还能吸附肠道内的有害物质，起到一定的排毒效果。由于其促进肠道蠕动的作用，长期摄入适量的聚葡萄糖有助于缓解因缺乏运动或饮食不当引起的便秘症状，如排便困难、腹胀等。
对于便秘患者，医生可能会建议进行肛门指检、腹部X线平片以及大便常规检查，以评估肠道功能和排除其他潜在疾病。针对便秘，除了补充聚葡萄糖外，还可以通过调整饮食结构，增加膳食中的蔬菜、水果和全谷类食物来改善情况。同时，适当增加体育锻炼，如散步、慢跑等也有助于缓解便秘。
日常生活中，应保持均衡饮食，多食用富含膳食纤维的食物，如燕麦、苹果等，避免长时间久坐不动，定期进行适当的体育活动，如游泳、瑜伽等，有助于维持良好的肠道健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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