聚葡萄糖减肥期间可以吃，但需要控制摄入量。
聚葡萄糖属于膳食纤维的一种，具有一定的饱腹感，有助于减少其他高热量食物的摄入，从而达到辅助减肥的目的。但是其本身并不能直接燃烧脂肪，所以需注意适量食用。
在减肥期间，除了饮食调整外，还需要配合适当运动，比如跳绳、跑步等，有利于促进机体新陈代谢，进而消耗体内多余的热量，对于减肥瘦身有一定的帮助作用。
减肥人群平时要注意合理饮食，并适当增加体育锻炼，以保证身体健康的同时实现有效的减脂效果。
聚葡萄糖属于膳食纤维的一种，具有一定的饱腹感，有助于减少其他高热量食物的摄入，从而达到辅助减肥的目的。但是其本身并不能直接燃烧脂肪，所以需注意适量食用。
在减肥期间，除了饮食调整外，还需要配合适当运动，比如跳绳、跑步等，有利于促进机体新陈代谢，进而消耗体内多余的热量，对于减肥瘦身有一定的帮助作用。
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