脚筋骨扭伤，饮食可以多吃一些蛋白质含量高的食物、钙含量高的食物、维生素含量高的食物。
1、蛋白质含量高的食物
蛋白质含量高的食物有鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于伤口的恢复。
2、钙含量高的食物
钙含量高的食物有虾皮、牛奶、豆腐等，可以促进骨骼的生长发育，有利于病情的恢复。
3、维生素含量高的食物
维生素含量高的食物有胡萝卜、西红柿、猕猴桃等，可以促进身体的新陈代谢，有利于营养物质的吸收。
除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物。但食物并不能治疗疾病，如果症状比较严重，建议患者及时就医，在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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