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早上吃老面包会胖吗？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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早上摄入过多面包是比较容易发胖，面包是用小麦粉或全麦面粉作为原料，添加鸡蛋、油脂、糖等调料后放入烤箱中高温烘焙形成的食物。因为添加的调料种类以及用量不同，所以热量也会有区别。一般100克的面包会含有300大卡左右的热量，也就是吃1个或2个小面包就等于1顿正餐的热量。
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2021-06-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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