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什么时候吃维生素b

刘华娟 全科 主治医师
三级甲等
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在身体缺乏b族维生素的时候，就有可能会导致皮肤干裂或者是脱皮等一些情况，其实可以适当的补充一下身体的b族维生素，因为b族维生素是属于水溶性的维生素，在每天正餐的时候就可以一起食用。平常的时候也可以多吃一些富含维生素的水果，或者是蔬菜，也可以补充b族维生素。
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2021-06-27 浏览100次
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