39问医生

吃一个月蔬菜沙拉能瘦几斤

胡一芬 全科 主治医师
三级甲等
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吃一个月蔬菜沙拉，通常情况下能瘦10斤以内。不要只吃蔬菜沙拉，可以尝试一下别的减肥方式，比如可以通过快走运动来消耗热量。每天吃蔬菜沙拉的同时，每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低，可以达到减肥的目的。
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2021-06-27 浏览100次
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