39问医生

山药每天都可以吃吗

查继红 全科 主治医师
三级甲等
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山药味甘性平，具有养胃、收涩等作用，在生活中也很常见，所以很多人都喜欢吃，但是并不建议每天吃山药，因为在饮食当中，一定要合理搭配，这样才能做到营养均衡，并且任何食物过量食用都没有好处，所以在饮食中，可以隔一二天吃一次山药，并且搭配好饮食，这样对身体才能起到真正的益处。
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2021-06-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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