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二十岁女性长期吃燕麦片有坏处吗

赵梅 全科 主治医师
三级甲等
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一般情况下女性二十岁长期吃燕麦片没有坏处的，燕麦富含高纤维素，可降血脂和血糖，促进人体消化功能，长期服用可使大便通畅。可以用燕麦片加牛奶当早餐食用，平时吃可以还可以适当吃些鸡蛋类，芝麻还有蔬菜或水果类。
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2021-06-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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