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芝麻核桃粉的功效禁忌

廖丽华 全科 主治医师
三级甲等
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只要你在睡前2小时内吃东西，你通常会增重，睡眠期间营养吸收非常有效，加上芝麻酱和核桃粉含有大量糖分，如果你吃同样的东西，你会增重，但这是不健康的。均衡饮食，多吃高蛋白食物，睡前2小时内不要吃东西，并增加体育锻炼。并没有想网上说的那么夸张，小心被骗，最多就是补充点营养不适合多吃。
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2021-06-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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