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偏瘦人吃增肌粉有用吗

林全 全科 主治医师
三级甲等
咨询
偏瘦人吃增肌粉有用，可以帮助脂肪或者是肌肉增加。如果身体偏瘦的话，平时一定要加强身体所需要的营养，平时在吃饭的时候尽量不要挑食，可以多补充钙维生素高营养高蛋白质的食物，有时间的时候适当的到健身房锻炼身体，可以有效的增加身体的肌肉。
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2021-06-27 浏览100次
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