39问医生

寒性体质的人吃什么可以改变体质

彭文琦 中医科 副主任医师
钦州市第一人民医院 三级甲等
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寒性体质的人一般可以吃一些温补的食物改善体质，如羊肉、牛肉、桂圆，山药、花椒等。在药物方面可吃一些温阳的药物及补益气血的药物，如鹿茸、肉桂、菟丝子、阿胶、当归等，也可用药物和食物配合使用制作药膳，可有效改善寒性体质。还可用药材进行泡药酒，酒有很好的温阳通络的作用，可使得药物的作用发挥得更加有效。
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2021-06-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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