39问医生

o型血喝牛奶易胖吗

李桂英 全科 主治医师
三级甲等
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o型血喝牛奶可能会发胖的。因为o型血的人容易消化肉食却不易消化乳制品和豆制品以及谷物的食物，o型血的人可以经常吃一些牛肉、羊肉、鸡蛋以及脱脂牛奶、豆腐或者是南瓜等，所以在减肥期间一定也要营养均衡的摄入，平时不要吃一些富含胆固醇高的食物，也结合一些运动来进行减肥。
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2021-06-30 浏览100次
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