39问医生

男人经常吃鸭蛋有什么好处

男人经常吃鸭蛋的好处是可以增加肌肉含量和质量。因为鸭蛋富含蛋白质，而蛋白质是构成肌肉的原料，因此吃鸭蛋可以补充肌肉的原材料，使肌肉更强壮。其次是清肺止咳，对于男性常见的咳嗽、咳痰和咯血，若吃鸭蛋得当，有清肺止咳的好处。滋阴平肝，对于男性常见肝火炎症引起的头痛、头晕以及咽喉痛，适当食用鸭蛋具有滋阴安肝的优点。