颈肩酸痛怎么治需要根据病因综合分析，多考虑是不良坐姿、受凉等原因引起的，也可能是颈椎病、肩周炎、颈肩肌筋膜炎等引起的。
1、不良坐姿
如果患者长期伏案工作，可能会使颈肩部位长期受到压迫，会影响局部血液循环，从而出现颈肩部位酸胀、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的坐姿，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使颈肩部位受到刺激，出现肌肉痉挛的情况，会引起颈肩部位酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、颈椎病
随着年龄的增大，颈椎可能会出现退行性病变的情况，从而引起颈椎病，出现颈肩部位疼痛、上肢放射疼痛等症状。患者可以遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、肩周炎
肩周炎主要是由于软组织退行性病变、长期过度劳累等因素引起的肩周部位疼痛、活动受限等症状。患者可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
5、颈肩肌筋膜炎
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致局部筋膜受到刺激，从而引起无菌性炎症，出现颈肩部位酸痛、肌肉僵硬等症状。患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、洛索洛芬钠等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免进行剧烈运动。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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