39问医生

bmi怎么计算

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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BMI一般是指体重指数,其计算公式为BMI=体重(kg)/身高的平方(m^2)。BMI是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,其计算公式为BMI=体重(kg)/身高的平方(m^2)。通常情况下,正常成年人的BMI正常范围为18.5-23.9kg/m^2,24-27.9kg/m^2为超重,≥28kg/m^2为肥胖。若体重指数小于18.5kg/m^2,则提示体重过轻,可能会出现营养不良的情况,此时需要及时补充营养,多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等。若体重指数大于23.9kg/m^2,则提示体重过重,此时需要及时控制饮食,避免吃高脂肪、高热量的食物,如肥肉、炸鸡、蛋糕等,以免导致体重持续增长,不利于身体健康。

建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,以免引起不适症状。如果出现体重异常的情况,建议及时就医,以免延误病情。

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2021-07-08 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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