39问医生

bmi26很胖吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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BMI值为26时,表示体重偏高,但并不一定代表肥胖。
BMI是衡量人体脂肪含量的一种指标,其正常范围在18.5-24.9之间。26属于超重范围,但尚未达到肥胖的程度。此时需要关注饮食结构是否合理以及是否有适当的运动量,以维持健康的体重。
如果患者有肌肉发达等特殊情况,可能会导致BMI值较高,但并不代表体内脂肪含量超标。此外,测量方法不准确、计算错误也可能导致数值偏差。
建议定期监测BMI值,保持均衡饮食和适量运动,避免过度摄入热量和糖分,以预防体重增加和相关疾病的发生。
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2024-02-13 浏览100
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