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乳糖耐受不良病因

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乳糖耐受不良主要源于小肠乳糖酶活性不足，导致乳糖消化吸收受限。该酶活性可因遗传因素随年龄增长自然下降，也可能继发于肠道感染或疾病损伤，少数与早产或发育不成熟相关。不同人群的酶活性下降速度与程度存在明显个体差异，并非所有活性降低者都会出现症状。日常关注自身对乳制品的反应，合理调整摄入方式，有助于维持舒适状态与营养均衡。