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乳糖耐受不良病因

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乳糖耐受不良的病因主要与小肠黏膜乳糖酶活性不足有关，这种不足可能源于先天遗传，也可能继发于肠道感染或其他疾病，导致乳糖无法充分分解而引发腹胀、腹泻等不适。不同人群的酶活性下降程度和出现时间存在明显个体差异，并非所有减少都会产生症状。日常可留意自身对含乳食品的反应，合理调整摄入方式，必要时寻求专业评估，以维持舒适的营养状态。