通常情况下，运动后尿血会持续2-3天，但具体的时间要根据患者的身体情况进行判断，无法一概而论。
尿血可能是运动时过度劳累，导致肾小球损伤引起的，也可能是本身患有肾小球肾炎、肾盂肾炎等疾病导致的，建议患者及时就医诊治。如果患者身体素质比较好，并且病情比较轻微，只是出现尿血的情况，一般持续2天左右就会恢复正常。但如果患者身体比较虚弱，病情比较严重，出现了尿频、尿痛、身体乏力等症状，此时可能会持续3天左右，甚至更长时间。建议患者及时就医诊治，以免延误病情，损害身体健康。
建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。同时，也要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。另外，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于增强抵抗力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
银花泌炎灵片
肾炎康复片
热淋清颗粒
