通常情况下，运动后尿血会持续几分钟到几小时不等，具体的时间需要根据病情的严重程度进行判断。
如果患者尿血的情况比较轻微，而且自身的体质也比较好，一般持续的时间可能会比较短一些，可能在几分钟左右。如果患者尿血的情况比较严重，而且自身的体质也比较差，一般持续的时间可能会比较长一些，可能在几小时左右。出现尿血的情况，可能是运动量过大，导致肾脏的血管受到损伤所造成的。建议患者适当多卧床休息进行改善，也可以通过多喝水的方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等，不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会使肾脏受到刺激，从而加重上述现象。
首都医科大学附属北京儿童医院
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