膝关节肿胀疼痛可以考虑冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节镜手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者是因为外伤导致的膝关节肿胀、疼痛，则需要立即用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的症状。
2.非甾体抗炎药
如果上述不适症状是因滑膜炎症引起的，则可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解病情。此类药物具有镇痛及解热效果，通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素的合成，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，而发挥解热、镇痛和抗风湿作用。
3.关节腔注射
对于存在退行性骨关节病的患者而言，通常需要由医生将玻璃酸钠、倍他米松等药物注入到膝关节内。这类药物能润滑关节表面并减少炎症反应，从而达到缓解不适症状的目的。
4.关节保护训练
针对膝关节肿胀、疼痛等问题，在医师指导下开展针对性康复运动如静蹲练习、直腿抬高练习等。这些措施有助于增强肌肉力量和稳定性, 预防进一步损伤; 同时促进血液循环及代谢废物排除, 减轻肿胀与疼痛。
5.关节镜手术
当保守治疗无效且考虑为半月板损伤引起时，需经专业评估后选择合适的时机进行微创手术。此方法旨在通过切除受损组织修复结构异常以便恢复正常功能状态。
在治疗膝关节肿胀和疼痛的过程中，应避免剧烈活动，以免加重关节负担，影响恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能恢复。
1.冷敷
若患者是因为外伤导致的膝关节肿胀、疼痛，则需要立即用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的症状。
2.非甾体抗炎药
如果上述不适症状是因滑膜炎症引起的，则可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解病情。此类药物具有镇痛及解热效果，通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素的合成，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，而发挥解热、镇痛和抗风湿作用。
3.关节腔注射
对于存在退行性骨关节病的患者而言，通常需要由医生将玻璃酸钠、倍他米松等药物注入到膝关节内。这类药物能润滑关节表面并减少炎症反应，从而达到缓解不适症状的目的。
4.关节保护训练
针对膝关节肿胀、疼痛等问题，在医师指导下开展针对性康复运动如静蹲练习、直腿抬高练习等。这些措施有助于增强肌肉力量和稳定性, 预防进一步损伤; 同时促进血液循环及代谢废物排除, 减轻肿胀与疼痛。
5.关节镜手术
当保守治疗无效且考虑为半月板损伤引起时，需经专业评估后选择合适的时机进行微创手术。此方法旨在通过切除受损组织修复结构异常以便恢复正常功能状态。
在治疗膝关节肿胀和疼痛的过程中，应避免剧烈活动，以免加重关节负担，影响恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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