跟骨痛可以考虑物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、止痛药物治疗、矫形外科手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗、电刺激等方法，每日可根据患者的具体情况进行选择。物理治疗可缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻跟骨疼痛。但需注意温度控制及个体差异。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片通过口服给药，通常建议餐后服用以减少胃部不适。NSAIDs能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛作用。对于轻至中度跟骨痛有效。服药期间应监测肝肾功能。
3.糖皮质激素注射
局部注射糖皮质激素由专业医师在无菌条件下操作，在受影响区域进行定点注射。此措施适合顽固性跟骨痛且经其他保守治疗无效者。短期使用可迅速缓解炎症，但不宜频繁使用以防副作用发生。
4.止痛药物治疗
止痛药物治疗可能包括对乙酰氨基酚、阿司匹林或其他相应药物，按医嘱规定剂量服用。这类药物能够暂时缓解跟骨处的轻微至中度持续性或阵发性疼痛。长期使用时需考虑潜在风险。
5.矫形外科手术
矫形外科手术涉及利用内固定器械如螺钉、钢板等对受损骨骼进行修复，通常为门诊或住院手术。手术旨在纠正足跟畸形，解决因结构异常引起的跟骨痛。术后需要定期复查并遵循康复计划。
除上述措施外，还应注意休息，避免长时间站立或行走，以减轻足底压力，促进跟骨恢复。同时还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗、电刺激等方法，每日可根据患者的具体情况进行选择。物理治疗可缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻跟骨疼痛。但需注意温度控制及个体差异。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片通过口服给药，通常建议餐后服用以减少胃部不适。NSAIDs能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛作用。对于轻至中度跟骨痛有效。服药期间应监测肝肾功能。
3.糖皮质激素注射
局部注射糖皮质激素由专业医师在无菌条件下操作，在受影响区域进行定点注射。此措施适合顽固性跟骨痛且经其他保守治疗无效者。短期使用可迅速缓解炎症，但不宜频繁使用以防副作用发生。
4.止痛药物治疗
止痛药物治疗可能包括对乙酰氨基酚、阿司匹林或其他相应药物，按医嘱规定剂量服用。这类药物能够暂时缓解跟骨处的轻微至中度持续性或阵发性疼痛。长期使用时需考虑潜在风险。
5.矫形外科手术
矫形外科手术涉及利用内固定器械如螺钉、钢板等对受损骨骼进行修复，通常为门诊或住院手术。手术旨在纠正足跟畸形，解决因结构异常引起的跟骨痛。术后需要定期复查并遵循康复计划。
除上述措施外，还应注意休息，避免长时间站立或行走，以减轻足底压力，促进跟骨恢复。同时还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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氯美扎酮片
