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不寐的中医辨证分型及治疗方剂

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不寐常见中医分型有肝火扰心、痰热内扰、心脾两虚、心肾不交等，治疗方剂分别以龙胆泻肝汤、温胆汤、归脾汤、交泰丸加减为代表，具体需结合个体表现辨证选用。肝火扰心多伴急躁易怒，痰热内扰常见胸闷口苦，心脾两虚多梦易醒、神疲乏力，心肾不交则心烦盗汗。不同证型表现有重叠，方剂选用存在个体差异，建议经专业中医师面诊后确定方案，切勿自行照方抓药。日常保持规律作息、情绪平和，有助于改善睡眠质量。