沙果有着很好的生津止渴功效，能够缓解口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适症状。沙果还有一定的健脾开胃功效，因为沙果中富含有机酸，能够刺激味蕾敏感性，促进消化液的分泌。沙果还富含丰富的维生素C，能够刺激免疫物质的生成，提高机体免疫力。沙果中有一定量的糖分，对于血糖增高的糖尿病患者，避免食用过多，否则会引起血糖的波动。
39问医生
吃沙果的好处和坏处
杨雪飞
内科
主治医师
安阳市中医院
三级甲等
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2021-07-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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