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肌肉紧张筋膜炎症状

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肌肉紧张筋膜炎主要表现为局部肌肉发紧、僵硬，伴有酸胀或钝痛感，按压时可能触及条索状硬结，活动后症状可暂时减轻，受凉或劳累后易加重。疼痛范围多局限于颈肩、腰背等部位，部分人群会出现牵涉性不适。该情况与长期姿势不良、过度使用或受寒等因素相关，个体表现差异较大，症状轻重并不完全一致。日常注意保暖、适度拉伸和规律休息有助于缓解不适，若症状持续或明显影响生活，建议及时就医评估，排除其他原因。