阻塞性睡眠呼吸暂停症可以通过持续气道正压通气、口腔矫正器、减肥、戒烟、饮酒限制等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.持续气道正压通气
持续气道正压通气是一种通过使用特定设备保持上气道开放的治疗方法，通常在夜间佩戴口罩进行。此方法能够维持睡眠时的气道通畅，减少呼吸暂停和觉醒次数，改善氧气供应不足的问题。
2.口腔矫正器
口腔矫正器是定制化的装置，睡前佩戴于上下颌之间，通过调整咬合来改善气道阻塞。该器具可稳定下颌位置，防止其在睡眠状态下回缩导致气道塌陷。适合存在轻微结构异常者。
3.减肥
体重管理涉及均衡饮食和规律运动，目标是逐步减轻至健康范围内的体重。减少脂肪组织有助于缓解因肥胖引起的气道受压而发生的呼吸暂停现象。对超重患者效果显著。
4.戒烟
戒烟过程包括逐渐减少吸烟量直至完全停止，可能需要药物辅助如尼古丁贴片或口香糖。烟草烟雾中的化学物质会引发呼吸道痉挛及黏膜水肿，从而加重呼吸暂停。此举有助于改善肺功能及降低相关风险。
5.饮酒限制
建议患者控制酒精摄入量，尽量避免空腹饮酒，且不宜过量。因为酒精具有中枢抑制作用，能引起舌根后坠、咽部肌肉松弛，进而诱发或加剧OSAHS的症状。
OSAS患者应定期接受专业睡眠医学评估，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。必要时，高枕位睡眠或体位改变也是一种有效的非手术干预手段，旨在改善气流动力学，缓解睡眠期间的呼吸障碍。
1.持续气道正压通气
持续气道正压通气是一种通过使用特定设备保持上气道开放的治疗方法，通常在夜间佩戴口罩进行。此方法能够维持睡眠时的气道通畅，减少呼吸暂停和觉醒次数，改善氧气供应不足的问题。
2.口腔矫正器
口腔矫正器是定制化的装置，睡前佩戴于上下颌之间，通过调整咬合来改善气道阻塞。该器具可稳定下颌位置，防止其在睡眠状态下回缩导致气道塌陷。适合存在轻微结构异常者。
3.减肥
体重管理涉及均衡饮食和规律运动，目标是逐步减轻至健康范围内的体重。减少脂肪组织有助于缓解因肥胖引起的气道受压而发生的呼吸暂停现象。对超重患者效果显著。
4.戒烟
戒烟过程包括逐渐减少吸烟量直至完全停止，可能需要药物辅助如尼古丁贴片或口香糖。烟草烟雾中的化学物质会引发呼吸道痉挛及黏膜水肿，从而加重呼吸暂停。此举有助于改善肺功能及降低相关风险。
5.饮酒限制
建议患者控制酒精摄入量，尽量避免空腹饮酒，且不宜过量。因为酒精具有中枢抑制作用，能引起舌根后坠、咽部肌肉松弛，进而诱发或加剧OSAHS的症状。
OSAS患者应定期接受专业睡眠医学评估，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。必要时，高枕位睡眠或体位改变也是一种有效的非手术干预手段，旨在改善气流动力学，缓解睡眠期间的呼吸障碍。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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