虚胖患者可以吃一些具有健脾益胃、补肾益气、利水渗湿等功效的食物进行调理，如山药、薏苡仁、茯苓、白术等。
1、山药
山药具有健脾益胃、补肾益气、固精止带的功效，可用于调理虚胖、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、带下尿频、内热消渴等症状。
2、薏苡仁
薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效，可用于调理虚胖、水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状。
3、茯苓
茯苓具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的功效，可用于调理虚胖、水肿、小便不利、脾虚食少、便溏泄泻等症状。
4、白术
白术具有健脾益气、燥湿利水的功效，可用于调理虚胖、腹胀、泄泻、痰饮、脾虚饮停等症状。
除上述食物外，还可食用红豆、芡实、莲子等食物。另外，虚胖患者还可以在专业医生指导下服用香砂养胃丸、参苓白术散、金匮肾气丸等药物进行调理。需要注意的是，虚胖患者应注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，同时应注意适量运动，避免精神压力，保证睡眠质量。
1、山药
山药具有健脾益胃、补肾益气、固精止带的功效，可用于调理虚胖、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、带下尿频、内热消渴等症状。
2、薏苡仁
薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效，可用于调理虚胖、水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状。
3、茯苓
茯苓具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的功效，可用于调理虚胖、水肿、小便不利、脾虚食少、便溏泄泻等症状。
4、白术
白术具有健脾益气、燥湿利水的功效，可用于调理虚胖、腹胀、泄泻、痰饮、脾虚饮停等症状。
除上述食物外，还可食用红豆、芡实、莲子等食物。另外，虚胖患者还可以在专业医生指导下服用香砂养胃丸、参苓白术散、金匮肾气丸等药物进行调理。需要注意的是，虚胖患者应注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，同时应注意适量运动，避免精神压力，保证睡眠质量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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