糖尿病人运动时的注意事项主要包括运动前、运动中、运动后以及运动后的护理。
1、运动前
糖尿病人在运动前需要进行血糖监测，根据监测的结果，选择合适的运动方式和运动量。同时，还需要注意避免空腹运动，以免诱发低血糖，出现头晕、心慌、出汗等不适症状。另外，糖尿病人在运动前还需要注意避免饮用含糖量过高的饮品，如可乐、雪碧等。
2、运动中
糖尿病人在运动中需要注意避免运动过度，以免导致肌肉损伤，出现肌肉酸痛、局部红肿等不适症状。同时，还需要注意做好热身运动，以免导致肌肉拉伤。
3、运动后
糖尿病人在运动后需要注意及时补充水分，以免导致脱水。同时，还需要注意及时擦干汗液，更换衣物，以免诱发感冒。另外，糖尿病人在运动后还需要注意及时进食，以免导致低血糖。
4、运动后的护理
糖尿病人在运动后还需要注意做好保暖措施，以免导致肌肉受凉，出现疼痛、红肿等不适症状。同时，还需要注意休息，避免剧烈运动，以免导致肌肉损伤。
5、其他注意事项
糖尿病人在运动时需要注意避免过度劳累，以免导致肌肉损伤，出现肌肉酸痛、局部红肿等不适症状。同时，还需要注意保持良好的心情，避免情绪过度紧张，以免导致血糖升高。
除此之外，建议糖尿病人在运动前、运动中和运动后注意饮食，避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。如果患者在运动后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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