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起酥油的作用与功效

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起酥油具有提供能量、调节血脂、促进皮肤健康功效和作用。
1.提供能量
起酥油富含脂肪和碳水化合物，可以为人体提供能量，支持日常活动和代谢需求。
2.调节血脂
适量摄入起酥油中的不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，有助于降低血液中的胆固醇水平，从而改善血脂状况。
3.促进皮肤健康
起酥油中的维生素E具有抗氧化作用，可保护皮肤免受自由基损伤，并促进皮肤细胞的修复和再生。
虽然起酥油具有多种功效与作用，但应适量食用，并注意选择优质的无添加产品。过量摄入可能导致体重增加和其他健康问题。