39问医生

外翻足和内翻足跑鞋可以通用吗

黄文渊儿科主治医师

杭州市红十字会医院三级甲等

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外翻足和内翻足跑鞋是不可以通用的。内翻足是由于走路时脚掌外侧着地最早，所以要穿外底较低而内侧高的稳定鞋，这样有助于慢慢纠正不利的步态。外翻足着地后脚内侧低而外侧高，对于这种脚型最好穿避震型鞋。由于穿这种鞋的时间延长，外翻或内翻的毛病就会逐渐好转，这时要注意根据自己脚的情况再更换鞋子。

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2021-10-21 浏览100次

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