39问医生

水饺的热量是多少

李燚 妇产科 副主任医师
山东省立第三医院 三级甲等
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水饺的热量大约二十二卡路里。一个饺子大约十克,一个一百克的饺子大约二百二十卡路里。人体每天需要一千五到一千八卡路里来满足人体的能量代谢和新陈代谢需求。饺子也是一种高热量的食物,通常,被用作主食。建议可以选择早餐或晚餐吃饺子,饺子是一种面食,对慢性胃炎患者也是一种很好的食物。
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2022-07-31 浏览100
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