39问医生

每天吃红薯会胖吗

黄金祥 内科 主治医师
益阳市第一中医医院 三级甲等
咨询
每天适量地吃红薯一般不会引起发胖 。因为红薯营养丰富，脂肪含量低，每100克红薯中脂肪含量仅为0.2g。同时，红薯富含蛋白质，与米粉相比，红薯的蛋白质含量是米粉的数倍。红薯还富含矿物质和维生素，含有更多的膳食纤维。还可以促进肠道蠕动，因此能够对减肥起到一定的帮助作用。
2021-07-15 浏览94次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
每天吃红薯会发胖吗
每天适量吃红薯不会发胖。 红薯是一种低卡路里、高纤维的食物，其含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
每天吃红薯会发胖吗
每天适量吃红薯不会发胖。 虽然红薯也含有一定的碳水化合物，但其属于低GI食物，消化吸收较慢，产生的
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
每天吃红薯会胖吗
每天适量吃红薯一般不会长胖。 红薯是一种低脂、低糖分的食物，并且含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
每天吃红薯发胖吗
每天适量吃红薯通常不会发胖。 适量吃红薯并不会导致发胖，主要是因为红薯中含有丰富的膳食纤维，能够促
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
每天吃红薯对身体好吗
每天适量吃红薯通常对身体好，但不建议过多食用。 红薯富含膳食纤维、维生素A、钾等营养素，适量食用可
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
宝宝每天吃红薯好吗？
对于大部分宝宝而言，每天适量食用红薯通常是有好处的。 从营养学角度来说，红薯富含膳食纤维、维生素C
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
每天都吃红薯身体会怎样
每天都吃红薯可能导致营养不良、血糖波动、消化系统不适、皮肤发红和维生素A过多症。 1.营养不良 营
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
每天都吃红薯身体会怎样
每天都吃红薯可能导致营养不良、血糖波动、消化系统不适、皮肤发红和维生素A过多症。 1.营养不良 营
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
老人每天吃红薯会有害处吗
老人每天适量食用红薯一般没有危害。但需要注意的是，过量食用可能会导致消化不良、腹胀等不适症状。 红
张金花 副主任医师
湖南省人民医院 三甲
宝宝每天吃红薯好吗
适量食用红薯对宝宝有益，但需控制摄入量。 红薯富含膳食纤维和维生素，有助于促进宝宝的消化和吸收，增
郑湘宏 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
每天吃红薯的好处
每天吃红薯的好处是可以通便排毒。因为红薯含有大量的膳食纤维，可以刺激肠道并增强肠蠕动。它还可以帮助
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
糖尿病老人每天吃红薯粥为什么拉不出大便
糖尿病老人每天吃红薯粥拉不出大便可能是因为进食过少，也有可能是因为肠道蠕动减慢、消化不良等原因导致
闵样水 主治医师
贵阳济世医院
每天晚餐吃红薯减肥吗
每天晚餐吃红薯一般不可以减肥，因为红薯只是一种食物，没有减肥的作用。红薯是一种常见的食物，含有丰富
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
每天只吃红薯会怎么样
每天只吃红薯可能会出现便秘、营养不良、肥胖、胃炎、血糖升高等情况。建议日常生活中保持均衡饮食，避免
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
每天早上吃红薯鸡蛋牛奶好吗
每天早上吃红薯鸡蛋牛奶有益健康 。这是因为红薯富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动和改善消化
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
每天吃红薯会不会血糖升高
适量食用红薯对血糖影响较小，但过量可能导致血糖升高。 这是因为红薯含有丰富的碳水化合物，其中的淀粉
康霞 主治医师
四川省人民医院 三甲
孕晚期可以每天早上吃红薯稀饭吗
如果你想吃是可以吃的，如果你体重增加得比较明显，那麽建议少吃一些。
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
晚上吃红薯粉条会发胖吗
若偶尔将红薯粉条作为加餐食用，并且注意控制其他食物的摄入量，则通常不会导致身体肥胖。但如果长期晚上
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
吃红薯会发胖吗
红薯是生活中常见的食物，主要营养成分为碳水化合物，还含有少量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，通常
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 红薯

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net