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糯米莲子红枣粥的功效与作用

刘一帆 风湿免疫科 副主任医师
聊城市人民医院 三级甲等
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糯米莲子红枣粥具有促进血液循环的功效。红枣糯米粥主要食材是红枣和糯米，制作时会加入适量桂圆，而红枣和桂圆中都含有丰富的果糖和多种维生素，一起被人体吸收能养血活血，促进血液循环，对维持人体血管健康有很大好处。能促进人体对钙的吸收和利用、补钙壮骨、促进骨骼发育，增强身体素质，维持身体健康。
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2021-07-06 浏览100次
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