39问医生

孕妇可以吃青辣椒吗

鲁超 妇产科 主治医师
马鞍山市妇幼保健院 三级甲等
咨询
孕妇适量食用青辣椒有益健康，但需控制摄入量 。
青辣椒富含维生素C和维生素A，这些营养素对于孕妇和胎儿的健康发育至关重要。维生素C有助于增强免疫力，预防孕期感染；维生素A则对视力发育和皮肤健康有益。然而，青辣椒也含有辣椒素，过量摄入可能导致胃肠道不适，甚至引发流产风险。因此，孕妇在食用青辣椒时应适量控制，避免过量摄入。
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2021-05-25 浏览100次
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