39问医生

做俯卧撑运动能提高性功能吗

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询
俯卧撑可能间接提高性功能。
做俯卧撑运动时,人体处于一种度的运动状态中,此时机体的新陈代谢会加快,心脏的收缩力也会加强,从而导致血压升高。当血压持续处于较高的水平时,会对血管壁造成一定的压力,进而加速动脉粥样硬化的进程。长期如此可能会诱发心血管疾病的发生,严重者甚至会导致脑出血等危及生命的后果。因此,虽然短期内进行俯卧撑运动不会直接导致死亡,但若长时间保持这种度的运动方式,则有可能增加猝死的风险。
除了俯卧撑以外,还有仰卧起坐、平板支撑等运动也能够增强身体素质,提高性能力。
需要注意的是,在锻炼过程中应避免过度疲劳,以免影响身体健康。同时还要注意营养均衡,保证充足的睡眠时间,有利于维持正常的性功能。
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2024-02-06 浏览100
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