男士中年脱发可能源于雄激素性脱发、遗传因素、内分泌失调、营养不良或精神压力大。解决方法包括药物治疗、植发手术等，建议在专业医生指导下进行。
1.雄激素性脱发
雄激素性脱发也称为男性型脱发，是由于体内的二氢睾酮水平增高导致毛囊逐渐萎缩而引起的。二氢睾酮能够与雄激素受体结合，使毛囊微环境发生改变，从而抑制毛发生长。患者可以遵医嘱使用米诺地尔等外用药物进行治疗，也可以通过激光生发帽、低能量激光头盔等物理治疗设备来改善脱发状况。
2.遗传因素
遗传因素会导致个体对雄激素敏感度增加，易出现脱发的情况。这种脱发通常具有家族聚集性，且难以通过外部干预完全治愈。针对遗传性脱发，建议患者可遵照医生的意见，适当使用非那雄胺片等药物进行调理，以减缓脱发进程。
3.内分泌失调
内分泌失调可能导致体内激素水平失衡，影响头皮健康，进而引起脱发。内分泌失调会影响身体各系统的正常运作，包括头发的生长周期。调节内分泌的方法主要有运动疗法和饮食疗法。运动疗法包括有氧运动如慢跑、游泳等；饮食疗法则需减少高糖、高脂食物摄入，增加蛋白质和维生素含量较高的食品比例。
4.营养不良
营养不良是指机体长期缺乏必要的营养物质，这些物质参与了头发的合成代谢过程，因此会引起脱发的现象。营养不良会导致机体新陈代谢紊乱，影响细胞分裂和修复能力。补充营养是解决的根本方法。日常生活中要注意均衡膳食，保证每日所需的各种营养素摄入量。
5.精神压力大
精神压力大会导致皮质醇分泌增多，从而使毛囊处于休止期，最终导致脱发。长期的精神紧张会使交感神经兴奋，抑制毛发生长。缓解压力的方法包括冥想、深呼吸练习以及规律的锻炼计划。定期放松身心可以帮助减轻压力，促进身体健康。
针对中年男性脱发，建议患者定期进行头皮检查，监测脱发进展。必要时，可在专业医师指导下进行血液检测，评估内分泌状态。
1.雄激素性脱发
雄激素性脱发也称为男性型脱发，是由于体内的二氢睾酮水平增高导致毛囊逐渐萎缩而引起的。二氢睾酮能够与雄激素受体结合，使毛囊微环境发生改变，从而抑制毛发生长。患者可以遵医嘱使用米诺地尔等外用药物进行治疗，也可以通过激光生发帽、低能量激光头盔等物理治疗设备来改善脱发状况。
2.遗传因素
遗传因素会导致个体对雄激素敏感度增加，易出现脱发的情况。这种脱发通常具有家族聚集性，且难以通过外部干预完全治愈。针对遗传性脱发，建议患者可遵照医生的意见，适当使用非那雄胺片等药物进行调理，以减缓脱发进程。
3.内分泌失调
内分泌失调可能导致体内激素水平失衡，影响头皮健康，进而引起脱发。内分泌失调会影响身体各系统的正常运作，包括头发的生长周期。调节内分泌的方法主要有运动疗法和饮食疗法。运动疗法包括有氧运动如慢跑、游泳等；饮食疗法则需减少高糖、高脂食物摄入，增加蛋白质和维生素含量较高的食品比例。
4.营养不良
营养不良是指机体长期缺乏必要的营养物质，这些物质参与了头发的合成代谢过程，因此会引起脱发的现象。营养不良会导致机体新陈代谢紊乱，影响细胞分裂和修复能力。补充营养是解决的根本方法。日常生活中要注意均衡膳食，保证每日所需的各种营养素摄入量。
5.精神压力大
精神压力大会导致皮质醇分泌增多，从而使毛囊处于休止期，最终导致脱发。长期的精神紧张会使交感神经兴奋，抑制毛发生长。缓解压力的方法包括冥想、深呼吸练习以及规律的锻炼计划。定期放松身心可以帮助减轻压力，促进身体健康。
针对中年男性脱发，建议患者定期进行头皮检查，监测脱发进展。必要时，可在专业医师指导下进行血液检测，评估内分泌状态。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
米诺地尔搽剂
非那雄胺片
甲泼尼龙片
