39问医生

孕妇能不能吃豌豆

董丽娟 妇产科 主治医师
枣庄市立医院 三级甲等
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孕妇可以吃豌豆,但是不能过量食用。豌豆中含有丰富的膳食纤维,可以促进消化、排毒、清肠胃,可以缓解孕妇的便秘现象。豌豆中的矿物元素十分丰富,有助于胎儿的生长发育,提高胎儿的免疫力。此外,豌豆中的烟酸成分可以促进胎儿的大脑发育。豌豆中含有丰富的维生素、钙、磷、钾、蛋白质,吃豌豆能够补充钙,促进宝宝的骨骼发育,防止新生儿佝偻病的发生。
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2021-05-17 浏览100
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