降低龟头敏感度可以考虑行为疗法、局部麻醉药膏、生物反馈治疗、射频治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.行为疗法
通过专业训练帮助患者认识并控制性兴奋，学习放松技巧，减少焦虑情绪。此方法有助于改善心理因素导致的龟头敏感度过高现象。针对性地指导患者调整心态，减轻压力，从而提高对性刺激的耐受能力。
2.局部麻醉药膏
局部麻醉药膏如利多卡因凝胶可按医嘱涂抹于龟头表面，起效时间依产品而异，在性活动前使用。这类药物通过暂时阻断神经传导路径来降低龟头敏感度，从而延长射精潜伏期。主要针对龟头敏感度过高的原因是由于神经过敏所致。
3.生物反馈治疗
生物反馈是一种无创技术，通常需要多次治疗才能见效。该方法旨在教会患者如何识别并控制身体的生理反应，包括生殖器部位的紧张感，从而间接影响到龟头敏感度。对于由肌肉过度收缩引起的龟头敏感度过高具有一定的作用。
4.射频治疗
射频治疗需在专业医生操作下进行，一般每次治疗30-60分钟，疗程数依据个体差异而定。射频能量促进组织修复与重建，可能增强盆底肌力量、改善血液循环及神经功能，进而改善上述相关问题。适用于存在功能性障碍导致的龟头敏感度过高。
需要注意的是，以上提到的所有治疗方法都需要在专业医师指导下进行，以免出现不良后果。同时，患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，以及适量运动，也有助于改善龟头敏感度。
1.行为疗法
通过专业训练帮助患者认识并控制性兴奋，学习放松技巧，减少焦虑情绪。此方法有助于改善心理因素导致的龟头敏感度过高现象。针对性地指导患者调整心态，减轻压力，从而提高对性刺激的耐受能力。
2.局部麻醉药膏
局部麻醉药膏如利多卡因凝胶可按医嘱涂抹于龟头表面，起效时间依产品而异，在性活动前使用。这类药物通过暂时阻断神经传导路径来降低龟头敏感度，从而延长射精潜伏期。主要针对龟头敏感度过高的原因是由于神经过敏所致。
3.生物反馈治疗
生物反馈是一种无创技术，通常需要多次治疗才能见效。该方法旨在教会患者如何识别并控制身体的生理反应，包括生殖器部位的紧张感，从而间接影响到龟头敏感度。对于由肌肉过度收缩引起的龟头敏感度过高具有一定的作用。
4.射频治疗
射频治疗需在专业医生操作下进行，一般每次治疗30-60分钟，疗程数依据个体差异而定。射频能量促进组织修复与重建，可能增强盆底肌力量、改善血液循环及神经功能，进而改善上述相关问题。适用于存在功能性障碍导致的龟头敏感度过高。
需要注意的是，以上提到的所有治疗方法都需要在专业医师指导下进行，以免出现不良后果。同时，患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，以及适量运动，也有助于改善龟头敏感度。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
