39问医生

荔枝一天最多吃几个

何振涛 普外科 主治医师
齐齐哈尔医学院附属第三医院 三级甲等
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荔枝一天吃10个左右比较合适,不要吃太多的荔枝,荔枝是热性食物,多食易上火会导致荔枝病,也不建议空腹吃,因为空腹吃荔枝会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀,另外身体虚火旺的人要少吃,如果吃了荔枝又很少吃饭的话,就容易引起突发性低血糖。荔枝含有大量的糖分,可以增加营养,食用后还能改善失眠、健忘等症状,对身体非常有益。
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2021-07-14 浏览100
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