要增加雄性激素的分泌，可以多补充一些锌元素和氨基酸 。在中老年男性，补锌可提高男性雄性激素分泌，预防因缺锌导致的男性性腺功能低下，尤其是中老年人。氨基酸是精子形成的重要成分，补充氨基酸有补肾益精的作用。日常生活中要注意少喝水，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当的运动和工作，无特殊原因，不要停止工作，不工作，缺乏锻炼，就会阻碍脑力活动，使人早衰，适当的运动可以提高雄激素水平。
39问医生
怎么增加雄性激素
简磊
内分泌科
副主任医师
三峡大学附属仁和医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-13
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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