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羊肉能和白萝卜一起炖吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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羊肉通常可以和白萝卜一起炖。羊肉入肾经，有补肾助阳的功效，适合肾阳虚损导致的阳气不足、四肢不温、畏寒无力、腰酸阳痿等症状，和白萝卜一起炖食，能够减少因吃羊肉而上火的情况。此外羊肉中含有蛋白质、钙、镁、磷等营养物质，白萝卜中含有维生素C、钙、磷等成分，摄入人体后能够使骨骼和肌肉更加强健。
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2021-12-17 浏览100次
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