蓝莓干泡水喝一般具有补充营养、改善便秘、保护眼睛等功效。
1、补充营养
蓝莓干中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素E、钙、铁、锌、硒、锰等营养物质，适量饮用可以为身体提供所需要的营养，对身体健康有一定的好处。
2、改善便秘
蓝莓干中含有丰富的膳食纤维，用蓝莓干泡水喝可以促进胃肠蠕动，在一定程度上具有改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用蓝莓干泡水，有利于促进大便的排出。
3、保护眼睛
蓝莓干中含有丰富的维生素A、维生素E、花青素、类胡萝卜素等营养物质，用蓝莓干泡水喝，可以为身体提供所需要的营养，对眼睛有一定的好处，可以在一定程度上起到明目的作用。
除此之外，还具有增强记忆力、改善视力等功效。但由于蓝莓干中含有大量的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，所以患者要注意适量饮用。如果饮用后存在不适症状，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
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