一天只吃玉米会胖吗

每天只吃玉米不会发胖。食用玉米不会使人发胖，而且吃玉米有一定的减肥作用。玉米粒是一种低脂、低糖、低热量的食品，适量食用可起到减肥的作用，而且玉米中含有丰富的膳食纤维成分。吃少量的玉米可以让人有较好的饱腹感。避免其他高糖、高热量食物的摄入量，保证人体正常的营养供给，又不会给肠胃增加过多的消化负担，促进肠胃蠕动，保证脂肪正常分解，避免代谢废物的长期堆积。

依据您描述的现象来看，是不大概的。但是提议减肥还是要科学合理的选择，能够经过适当的活动来减肥。玉米的能量十分高，但是含油脂量十分少，每天吃玉米不大概让您发胖，反因此有好处减肥。同时还会够经过健康的生活习惯和饮食来对身体的重量选择掌握，有好处身心健康。