甜瓜子有以下几种功效与作用：首先甜瓜子含有大量的不饱和脂肪酸和磷脂，可以为大脑提供营养成分，促进青少年的智力发育，缓解老年人的记忆力减退，具有很好的益智健脑功效 。其次甜瓜子富含蛋白质，可以补充人体的营养和能量，并且甜瓜子含有丰富的纤维素，可以促进肠蠕动，有缓解便秘的功效。但是注意甜瓜子不宜多吃，以免引起胃痉挛和口角糜烂的症状。
39问医生
甜瓜子的功效与作用禁忌
宋洪伟
针灸推拿科
主治医师
邹平县中医院
三级甲等
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2021-07-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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