炒大米泡水喝的功效与副作用_39问医生

炒大米泡水喝的功效与副作用

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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炒大米泡水喝具有健脾祛湿的功效。炒大米泡水喝具有健脾排毒、去湿以及防止溃疡的作用，炒大米能健脾祛湿吸收肠黏膜上的有毒物质，排出体外能防止溃疡，因为米糠富含维生素和矿物质可以预防和治疗口腔溃疡。但是炒米泡水喝热量很高，摄入过多会导致脂肪堆积有可能形成肥胖，建议不要多吃。

2021-10-17 浏览100次

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