白天睡觉晚上不睡一般会造成疲劳、低智、得病、早衰等后果 。白天的睡眠无法替代夜间睡眠，白天的睡眠一般没有深睡眠，白天所有睡眠均为浅睡眠，因此夜间睡眠无可替代。如果夜间10点入睡、早上6点起床，则深睡眠出现的时间点是夜间11:00-3:30。同时在深睡眠中，尤其是儿童会分泌生长激素，促进长高。
39问医生
白天睡觉晚上不睡对人有什么影响
李艳敏
神经内科
副主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
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66
2021-12-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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