速溶黑咖啡的功效与作用是促进代谢、改善便秘，禁忌是睡前不宜饮用 。速溶咖啡可以有效吸收其中的游离的脂肪酸、咖啡因可以促进机体代谢，加速新陈代谢的正常进行，可以改善便秘，并且可以消除疲劳。不过过量喝速溶咖啡，可能会吸收过多的添加剂，而且有可能会导致失眠，不利于身体健康，建议患者不宜睡前饮用。
39问医生
速溶黑咖啡的功效与作用及禁忌
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-01-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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