长期吃南瓜子对肝一般没有影响，但要注意适量 。
南瓜子是一种中药，具有杀虫、消肿的功效，可用于治疗绦虫病、血吸虫病等疾病。肝脏是人体的解毒器官，大多数食物都是通过肝脏来解毒的，而南瓜子一般不会对肝脏造成损害，所以长期吃南瓜子对肝一般没有影响。但要注意适量食用，因为南瓜子中含有较多的脂肪，过量食用可能会导致体内脂肪堆积过多，从而导致肥胖。
日常生活中，建议养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免熬夜，还要注意戒烟戒酒。饮食上可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、生菜等，有利于补充身体所需的营养物质。
南瓜子是一种中药，具有杀虫、消肿的功效，可用于治疗绦虫病、血吸虫病等疾病。肝脏是人体的解毒器官，大多数食物都是通过肝脏来解毒的，而南瓜子一般不会对肝脏造成损害，所以长期吃南瓜子对肝一般没有影响。但要注意适量食用，因为南瓜子中含有较多的脂肪，过量食用可能会导致体内脂肪堆积过多，从而导致肥胖。
日常生活中，建议养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免熬夜，还要注意戒烟戒酒。饮食上可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、生菜等，有利于补充身体所需的营养物质。
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