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运动喝左旋肉碱有用吗

孙丽红 心血管内科 副主任医师
朝阳市第二医院 三级甲等
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运动喝左旋肉碱有效果，这是一种运动减肥类的补剂，能对减肥起到很好的效果 。在运动初期，左旋肉碱主要是以加速脂肪的消耗为主，以消耗糖为主。左旋肉碱减肥最有效的方法是配合运动来燃烧脂肪，通过饮食调理，再利用左旋肉碱辅助减肥。用此方法减肥效率极高，可以达到事半功倍的效果。
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2021-07-30 浏览100次
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