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左旋肉碱运动前多久吃

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询
左旋肉碱一般在运动前半小时至一小时服用。左旋肉碱通常被称为脂肪燃烧弹。一般来说，它没有明显副作用。它是从一般肉类中提取的，不是减肥药，而是脂肪搬运工。如果不运动的时候，建议饭后服用。但是，服用左旋肉碱会让人精力充沛，所以服用左旋肉碱时最好不要在晚上服用，否则会导致失眠。
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2021-07-31 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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